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非常感恩您願意在最後的時刻點進來
我不清楚你是誰(如果你有朋友想自殺請轉傳)
但我了解此刻的你一定心累了，生活非常無助
甚至...可能求助無門
我明白你不是想結束生命,想結束的是痛苦

因為你就是曾經的我,我也是一個想用自殺解決一切的失敗者
我不清楚你發生了甚麼事
但我能明白你生活上一定有很大的痛苦
能夠堅持到現在一定很不容易
不妨再給我最後幾分鐘 別滑開
很感恩你現在還願意繼續看下去

人生不需要去比較，沒有誰不如誰
人生也不用執著，沒有誰就無法生存
更不要因別人霸凌或欺辱就舉旗投降
你只要知道當別人送禮物給你而你不接受時
那就是退回 你只要不接受就好
因為我也曾被同學.同事剩至老師霸凌
而我還活著 我得活得好好地給他們看

雖然我不知道你發生了甚麼事
但你要知道選擇自殺並不是弱者的行為
相反的我很佩服你的勇氣
要走到這一步相信你內心早就經歷過無數次的掙扎吧!

選擇自殺並非表示你的承受力差
只是你現在面對的痛苦已經嚴重超出了你所能承受的能力
就算是一個承受能力再好的人，面對自己最痛苦的事且沒辦法解決時,一樣出現無法承受的情況

所以千萬別小看自己的承受能力,你能堅持到現在一定非常不容易了
要走到這一步，或許你一定嘗試過所有你能想到的辦法了吧!

你已經做得很好了

接下來..請照我的建議試著做看看
請做3次深呼吸並告訴自己:反正我已經沒有任何可以失去或顧慮了,不妨再給自己一些日子
再給自己多一點的時間 再等一個月一星期甚至只是幾個小時
遠離讓你不舒服的人.事.物
去享受一下人生 出去曬太陽 逛逛最愛的賣場
吃最喜歡的東西 追一下最喜歡的劇或找朋友K歌去
暫時忘記自己是誰,抽離這個角色或整個事件一小段時間
不用再去想怎麼解決,會讓你痛苦到要厭世的事，一定是你無法馬上想通解決的
相信你一定做了最大的努力跟心思在這件事情上面了!

如果你現在選擇離開,你再也沒機會看到你人生中最重要最珍貴的人事物了
也遇不上過了這段低谷後的高峰了
沒有人的一生是順遂的,人生可以走到最後的人，都是經過了嚴峻的淬鍊
重重的考驗及極大的堅持力
我們都有人生中最重要的事情未完成
留下來.突破關卡，之後才能看到原來這個砍，其實也沒有自己想像的那麼難
不為誰,而是為了自己不留遺憾

謝謝你堅持到現在，你又多堅持了幾分鐘了
千萬不要讓自己帶著遺憾或對家人的愧疚離開
這樣太可惜了
可惜的不是失敗
而是你有尚未完成的夢想與期待的事情
它只能由你自己去把它完成
所以現在,請找一位你信賴或正向能量思考的人，
不會批判你,罵你的，不會只是說時間會解決一切的人,而是樂觀積極且真正關心你的人
告訴他/她發生了甚麼事,他/她將一起與你面對人生最大的難關
如果沒有這樣的人.不妨留言(線上有一群人可以傾聽你的聲音，你不是孤軍奮戰的，你是被愛的)或播打1980 張老師基金會

只有把心聲與委屈都說出來,釋放你的壓力，才能解脫你身心靈的痛苦
把勇氣用在傾訴，而不是向命運妥協；把勇氣用在面對，而不是逃避

現在就走出去找朋友或拿起電話吧~

老天捧著禮物等著你過了關卡後送給你
你將看到雨過天晴的彩虹

https://www.youtube.com/watch?v=e1tTI_N4ar8&feature=em-lsb-owner